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Tus Primeros 10k
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Planifica tu carrera de una forma gradual y progresiva. Conócete poco a poco y verás hasta donde puedes llegar!
Description
Ya tienes una planificación disponible para empezar a correr y conseguir tus primeros 10k con calidad y sin lesiones.
Planificación semanal que te ayudará con tus primeros pasos de una manera progresiva y a tu ritmo.
Incluye:
- Planificación para carrera
- Planificación de entrenamiento de fuerza para mejorar la musculatura
(Incluye Tus primeros 5k)
1 review for Tus Primeros 10k
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admin –
ideal para empezar a correr